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巨蟹座的瑜伽建議

巨蟹座的瑜伽建議

天生具有旺盛的精力和敏銳的感覺,生性多愁善感,有憂鬱和做白日夢的傾向。巨蟹女們的胸部曲線迷人,但是要警惕乳腺疾病,也容易得經前綜合症。有時飲食失調,會造成消化不良,體重直線上升。

瑜伽體式建議--上犬式

功效:這個體式增強脊椎,治療背部疼痛。由於胸部得到完全的擴張,因此增加肺部彈性。強健手臂、手腕、肩膀以及腹部,緊實臀部。有助於緩解輕度憂鬱、疲勞和坐骨神經痛。緩解肩頸疼痛,減少手臂脂肪,同時促進乳房健康。