獅子座夏天喝什麼養顏

情緒高亢又暴躁的獅子，健康問題自然與心臟部位脫不了關係，如高血壓、心悸。“冬菇花生白菜湯”或許能在膳食上幫助解決這類問題，冬菇可降低血壓、膽固醇，有寧神定志的功效，而白菜可滋補潤燥。最重要的是此湯含大量纖維素，常食能降脂瘦身喲!

原料：冬菇6朵、花生75克、白菜380克、瘦肉300克、紅棗3顆、姜2片、鹽適量。

做法：

1、冬菇用水浸軟，剪去冬菇蒂，清洗乾淨。

2、洗乾淨花生和白菜。

3、把瘦肉洗乾淨，汆燙後再沖洗乾淨。

4、紅棗去核，洗乾淨。

5、煲滾適量水，放入冬菇、花生、白菜、瘦肉、紅棗和薑片，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即成。