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天蠍座夏天喝什麼養顏

膀胱和生殖泌尿系統是天蠍座最大弱點,應格外注意。同時,鐵和鎂也是天蠍的機體所需,以增強抗衰老能力。一款“金針木耳雪梨湯”,便可解決所有問題。金針俗稱“黃花菜”,有利尿、消炎、解毒之功效,木耳有延緩衰老作用。

原料:金針19克、木耳19克、雪梨5個、瘦肉225克、蜜棗4顆、無花果4顆、陳皮1小塊、鹽適量。

做法:

1、金針和木耳用水浸片刻,清洗乾淨。

2、雪梨洗乾淨,切塊。陳皮浸軟,颳去瓤。

3、洗乾淨瘦肉,汆燙後再沖洗乾淨。

4、洗乾淨蜜棗和無花果。

5、煲滾適量水,放入金針、木耳、雪梨、瘦肉、蜜棗、無花果和陳皮,水滾後改慢火煲約90分鐘,下鹽調味即成。