摩羯座夏天喝什麼養顏

摩羯有一種憂慮型的性格，總是被煩躁、易怒和憂慮情緒禁錮著。眾所周知，想得多的人，頭髮就容易枯黃變白。所以，就讓“紫菜玉米眉豆湯”來拯救你的秀髮，滋潤乾枯的頭髮。同時，紫菜和玉米都是鎂含量較高的食物，它可以讓肌肉、神經放鬆下來，讓你不被工作拖垮。

原料：紫菜19克、玉米棒2段、眉豆75克、蓮子75克、瘦肉225克、姜2片、鹽適量。

做法：

1、紫菜用水浸片刻，洗乾淨後瀝乾水分。

2、洗乾淨玉米，眉豆和蓮子。

3、洗乾淨瘦肉，汆燙後再沖洗乾淨。

4、煲滾適量水，放入玉米段、眉豆、蓮子、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約90分鐘，放入紫菜再煲30分鐘，下鹽調味即成。