12星座應該如何保持性能力

牡羊座：睡眠

牡羊座的人通常性慾比較強，也不會刻意的在乎身體狀況，因為他們在床上從來就沒有失敗過，所以，不會考慮進補、鍛鍊身體等。他們保持性能力的方法是充足的睡眠。

金牛座：視覺

金牛座的人性愛方面要求高質量的享受，他們注重前戲，喜歡長時間的調情、喜歡對方全力的配合。當看到對方沒有進入狀態，或屋內環境不好時，他們會終止性愛的。

雙子座：食補

雙子座思想多變，是一個性伴侶極多的人，他們的情感與性是分開的，性愛可能是他們的生存之道，雙子才是急需進補的人群。

巨蟹座：減肥

巨蟹座的朋友喜歡美食，吃得飽、睡得著，比較懶惰，即使做愛也很少主動，他們腰圍較胖，需要減肥才會長久的保持性能力。

獅子座：聽覺

獅子座的朋友處處顯示著強勢，他們有著很強的自尊心，因此獅子們在床上也要控制全局，征服對方。他們不喜歡對方主動，而是喜歡對方溫柔的呻吟。

處女座：鍛鍊肌肉

緊張的處女有些神經質，總是把自己身體弄得很疲憊，思想不集中，因此性愛中十有八九不會如意。平常學會放鬆才能提高質量，需加強鍛鍊肌肉，同時心情也得到了很好的放鬆效果。

天秤座：慢跑

天秤座日常交際比較多，應酬多，因此明明知道身體不適，還要捨命奉陪。慢跑是有氧運動，很適合交際應酬較多的天枰。

天蠍座：讚美

天蠍座的朋友床上的表現方式是激烈的，不在乎過程，而是追求勝利的喜悅。非常在意對方的肯定與讚美，如果對方在這方面表現的優秀，天蠍足以改變不在乎過程的態度。

射手座：降低膽固醇

射手雖然很好美，但是管不住自己的嘴巴，美食固然很好吃，但是攝入熱量很高的食物，會使體內膽固醇偏高，正常水平值的膽固醇，能增進性慾。

魔蠍座：核桃杏仁

好靜的魔蠍，性觀念比較保守，不敢大膽嘗試新鮮刺激的性愛方式，長時間缺乏情調的性愛容易讓對方沒有了性趣，所以，摩蠍們要多吃些核桃、杏仁，這些堅果可以促進人體內一氧化碳的釋放，起到健腦、補腎的效果。

水瓶座：常做伏地挺身

水瓶座是一個學習能力很強的人，為了多些性趣，他們會經常學習性愛技巧，總想讓自己變的“一次到天明”。他們忘記了再好的技巧，也是體力支撐的，而伏地挺身鍛鍊的就是手臂、胸腹、臂和腿等部位肌肉，而做愛時也恰好調動身體這些肌肉。

雙魚座：深蹲

雙魚座的朋友有些放縱自己，性生活方面比較追求自己快樂，當然也希望對方滿足，他們有時難以力不從心。建議雙魚座的朋友，多練習深蹲這個動作，因為腰下的肌肉群能夠提高性慾。