用食物迷住A型血的情人

給A型血情人的建議

食用鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鯉魚等；一周三個雞蛋、乳酪、豆奶、天然優酪乳、奶油等；葡萄籽油和亞麻籽油；洋薊、蘿蔔、洋蔥、南瓜、菠菜和大蒜等；檸檬、鳳梨、李子、蘋果、桃、番石榴、葡萄乾、櫻桃、柚子汁和芹菜等。

少量食用所有肉類(每周只可吃一次飛禽類)，包括肥豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等；魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝等；各種乳酪、全脂奶和冰淇淋；各類蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。

可增加體重的食物肉類、乳製品、菜豆和小麥。

可減肥的食物橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和鳳梨。