A型血人適合自己的減肥計畫

A型血人適合自己的減肥計畫

A型血：素食主義適當運動

A型人適合在舒適又自在的環境下用餐，所以吃飯時候一定要保持愉快的心情，才不會導致消化不良，最佳的減肥方式就是採取素食方式，菸酒之類的東西就要避而遠之了。

優質的減肥食物：橄欖油、紅薯、菠菜和各種蔬菜。