面對壓力B血型輕鬆妙招

B血型是善變的，情緒很多時候陰晴不定，多變的情緒容易影響心情，那么，負面的情緒和壓力就會使他們的意志力減弱，對自己缺乏自信，也容易被情緒牽著鼻子走，脾氣不能自控，在生活中造成不少的影響。

都市壓力容易形成很多心理上的負面影響，在生活中就像缺乏了方向感一樣，感到迷惘，面對越來越繁重的壓力。各方面都有可能是造成壓力的來源

可以使用冥想法來使自己躁動的心安靜下來，配合適度的運動讓情緒換一種途徑發泄，也可以多喝綠茶，綠茶中的茶多酚和咖啡因是調節情緒的良方喔。