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AB型血解碼你的健康奧秘

AB型血:調整消化功能

健康優勢:AB型血是地球上最晚出現的血型,但人數在不斷增加著,由此可見AB型血的人適應能力很強。而且,它同時含有A型和B型兩種抗原,在某種程度上講,擁有A型血和B型血的雙重優點。

健康劣勢:

1.胃酸的含量比較低,影響對營養物質的消化吸收。(健康隱患:消化不良)

2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。(健康隱患:呼吸系統疾病)

3.膽固醇含量相對較高,血脂也容易升高。(健康隱患:心臟病)

4.對植物性食物代謝較好,對動物性食物代謝較差,容易形成脂肪堆積。(健康隱患:肥胖)

為健康加分策略:

控制體重降低體內膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。

遠離菸酒在平日的生活中,煙、酒對於呼吸道的刺激,在AB型血的人中危害最大,所以要嚴格控制。

不宜吃過敏性食物在所有血型中,AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高,所以一切過敏性食物都要謹慎食用,比如魚、蝦、朱古力、羊肉等,以避免過敏性疾病的發生。