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O型血的減肥方法

o型血的減肥方法

性格十足理性。擇善固執的O型,有著異於常人的執行力。體力旺盛。待人親和,在朋友中慣於扮演甘草型的人物;心寬體胖的O型人,”中廣”身材十分常見。雖是如假包換的健康寶寶,卻常疑心自己是否得了不治之症,常令人啼笑皆非。

飲食習慣營養主義至上,吃飯就像例行功課一樣,從不耽誤;但是喜歡”打衝鋒”,三兩口就把飯扒光了。常導致消化不良的腸疾。

最佳減肥組合健壯的體魄,最適合上健身房,或從事激烈的戶外運動;騎馬。攀岩,呼!都難不倒你。但是一定要持之以恆,否則結實的肌肉也會消退;如果,再加上運動員的好胃口沒有跟著運動量驟減而降低,下一波”增胖”事情能隨之而來,要當心!

太麻煩的減肥行動,似乎和直腸子的你太不”速配”,所以多吃高纖。低脂食物,午休時間少搭兩層電梯,改走樓梯,既簡單。花費又不多,應該較易接受吧!