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面對壓力O血型輕鬆妙招

面對壓力O血型輕鬆妙招

O血型是四大血型中,最耐得住壓力的冠軍了,在遇到壓力的時候,都會主動跟身邊的人傾訴,以此來釋放壓力,但是當遇到難以解決的壓力的時候,在性格上就會發生改變,少言寡語,消沉頹廢,完全就不是原來的O血型,讓人擔心不已。

要調好心態。人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。人生在世,煩惱無量。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。

可以選擇一些強度大的運動,例如游泳、拳擊、跑步等,試圖利用這樣的方法讓腦袋清醒,還可以使用音樂減壓法,加上一杯紅酒,小酌一杯,也是舒緩情緒的良藥。