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床位為什麼會影響人的睡眠

床位為什麼會影響人的睡眠

人的一生之中有三分之一的時間是在床上度過,因此,床不但是臥室內最重要的器具,也是人們休息睡眠和補充精力的地方。所以從古至今人們都非常重視臥室中床位的擺放。

假如床位在臥室擺放的方位不合理,不僅會影響主人的睡眠休息,而且還會影響身體健康。

傳統風水學上認為臥室一定要”藏風聚氣"。這與現代科學研究相吻合,研究表明,人的體表存在著一層氣場,它是人體本身產生的能量流不斷流動形成的。當主人在休息睡眠時,床的位置擺放得當,人體的氣場與地球的磁場就相吻合。

因此,睡床必須擺放在室內最安穩、最明亮且能縱觀全室的地方。具體來說,臥室安床有以下講究:

1.床不可正對著門。床對著門,容易被外人一覽無遺,毫無私密性和安全感可言。也影響了主人的休息。而且門是氣口,也是風口。床衝著風口,人的身體必然會受到影響,使主人易生病或心緒不寧。

2.床頭不宜靠門,如果因為臥室的空間有限,而把床頭放在臥室的門口,就犯了臥室擺床的大忌。因為如果有人突然開關門,主人容易受到干擾、驚嚇。不利於休息和深度睡眠。

3.床位最好選擇南北朝向,從現代科學上講,這樣順合地磁引力,頭朝南或北睡眠,有益於健康。因為人體的血液循環系統中,主動脈和大靜脈最為重要,其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北方向睡覺時,使人體的血液循環方向和地球南北的磁力線方向一致,這時人就容易進入睡眠。

4.臥床不可擺放在橫樑下,以免造成壓抑感,對人的身心健康有所影響。尤其是身體的頭胸部不可被壓。否則,容易患病。

5.睡床上方不要懸吊燈具或吊扇。這些擺設幾乎是每個臥室都有,但這樣容易給人增加壓迫感,心情也會因此不安。

6.鏡子不宜沖床。大多數人都知道鏡子不可以對床的說法,因為鏡子有反射光,對著鏡子睡覺,會造成神經衰弱,引起睡眠質量差等不良反應。

7.衛生間的門更不宜沖床。因為污穢潮濕之氣直衝身體,有礙健康,此外衛生間的噪聲、燈光亦影響主人休息。

8.樓梯之下不宜安床。傳統風水認為樓梯下擺床如同梁下擺床,容易造成壓抑感,也有損人的身心健康,對主人的身心不利。

9.床頭宜實不宜虛。穩定是臥室風水的主調,床頭靠牆就是求得穩定。床後若為空,傳統風水稱之為”太陽不著星",容易引起主人事業不穩。另外,床後是柱子,臥床只靠一半,仍是有無靠之嫌。

10,床後不可擺神位或安放在廚房。神位香火乃謹慎恭敬之處,背靠神位擺床,為大不敬。廚房、油、煙、氣及水、電縱橫,把床安放在這裡,顯然不妥。

因此,只有注意了在有限的空間內適宜地擺放床位,才能使你在睡眠的時候,安穩地進入睡眠狀態,以確保自己的身心得到有效地休息。